Chủ Nhật, 15 tháng 1, 2017

Tự làm trà bưởi dùng giảm nhanh giảm mỡ bụng

Bưởi có tính thanh mát, chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi quý bà ăn quá no, giúp phân giải chất béo dư thừa và chất cặn bã ra ngoài các bộ phân cơ thể. Vì vậy, bưởi giúp tiêu mỡ giảm cân. Mật ong và đường phèn giúp món trà bưởi mật ong tạo thành ngọt thanh, dễ uống và thơm ngon hơn, để phái yếu không những có một thực đơn giảm trọng lượng hữu hiệu mà còn có cách thưởng thức được một hương vị trà rất đặc biệt nữa.

 Cách chế biến trà bưởi giảm béo 
Trà bưởi mật ong không một vài có công dụng làm đẹp, thanh lọc các bộ phân các bộ phân cơ thể mà còn có công dụng giảm béo rất có kết quả tốt. Bớt chút thời gian để thực hiện, chúng ta sẽ có được một thức uống giảm béo rất tiết kiệm mà lại vô cùng kết quả tốt.

Đọc thêm: mua thuoc moc mi o dau

Sau đây là cách chế biến:
Nguyên liệu: 1 quả bưởi, 150ml mật ong, muối, 200g đường (đường phèn thì càng tốt vì vị ngọt sẽ thanh hơn).

Thực hiện:
Bước 1:
Rửa sạch bưởi bằng nước, dùng khăn sạch lau sạch lớp vỏ bên ngoài đối với khô ráo. Dùng một lượng vừa phải muối ăn chà xát khắp bề mặt quả bưởi. Lặp đi lặp lại thao tác này nhiều lần sau đó lại dùng khăn lau sạch lớp vỏ bên ngoài, mục đích để vỏ bưởi không bị đắng.

Bước 2:
Dùng dao cắt một khoanh tròn phía trên quả bưởi, để lộ ra lớp cùi trắng bên trong. Dùng mũi dao khía nhẹ lớp vỏ, chia lớp vỏ bưởi thành 6 phần đều nhau. Sau đó dùng tay bóc lớp vỏ dọc theo từng múi đã khía. Cách cắt này nhằm mục đích giữ cho phần vỏ bưởi được dài, khi phái yếu cắt sợi trông từng sợi bưởi cũng sẽ dài và đẹp hơn.

Đọc thêm: thuoc duong mi serum

Bước 3:
Bóc múi bưởi, lấy tép. Sau đó ép bưởi lấy nước, lọc bỏ hạt và bã, dành riêng.

Bước 4:
Với phần vỏ bưởi vừa bóc, dùng dao sắc lọc bỏ phần cùi trắng bên trong, dành riêng lại phần vỏ bưởi cứng màu vàng bên ngoài. Thái vỏ bưởi thành dạng sợi càng mỏng càng tốt rồi ngâm vỏ bưởi trong nước muối 1 tiếng.

Bước 5:
Trút phần vỏ bưởi vừa cắt vào một nồi nhỏ, đổ nước xấp bề mặt rồi đun sôi, dùng đũa đảo nhẹ cho vỏ bưởi chín đều rồi hạ nhỏ lửa.

Bạn nên quan tâm: thuoc tri rung toc cua my

Bước 6:
Xắt nhỏ phần bã bưởi bỏ riêng rồi trút vào nồi vỏ bưởi đang đun. Nếu không thích vị đắng lẫn vào thức uống sau này thì chúng ta có mẹo hay bỏ phần bã này đi và bỏ qua bước này.
Khoảng nửa giờ sau đó, chúng mình sẽ thấy bề mặt nồi vỏ bưởi nổi lên rất nhiều váng và nhớt. Đây chính là tinh dầu từ vỏ bưởi thoát ra trong quá trình đun.

Bước 7:
Lượng nước trong nồi lúc này cũng đã cạn bớt, cũng là lúc quý cô đổ nước ép bưởi vào tiếp tục đun đến khi nước trong nồi bắt đầu sánh lại thì thêm đường, khuấy đều.

Tiếp tục đun đối với đến khi cả nồi nước có màu vàng nhạt, hỗn hợp nước đường, bưởi bắt đầu keo lại thì tắt lửa. Chờ nhiệt độ trong nồi giảm xuống khoảng 50 độ C thì đổ mật ong vào, đảo đều. Đợi nguội rồi đổ ra bình hoặc chai chứa, cất trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Mỗi lần dùng, phái yếu chỉ cần cho 1-2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm chút nước và mật ong, khuấy đều và thêm đá là có ngay thức uống cực thơm ngon trong một số ngày nóng nực.
Bên cạnh đó, bưởi và mật ong cũng là những thành phần chính trong các loại loại TPCN trách nhiệm giảm trọng lượng. Bởi một số loại thảo dược và các yếu tố từ thiên nhiên đều rất tốt và không gây hại cho sức khỏe.

Uong vien sua ong chua co beo ko

0 nhận xét:

Đăng nhận xét