Thứ Ba, 22 tháng 11, 2016

Những thực phẩm giúp điều trị mụn nhanh chóng và hữu hiệu dành cho phái yếu

Bạn có biết rằng những thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng mình và có một số loại món ăn giúp phòng tránh và điều trị mụn.

Thêm một vài thực đơn này vào bữa ăn của chúng ta để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thực đơn màu xanh lá cây giúp thường có thể phòng ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có có kết quả tốt cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên cung cấp loại thực đơn màu xanh lá cây này vào chế độ bồi bổ thức ăn của chúng ta. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu dẫn đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân giúp tăng sức khỏe của da, tăng sức đề kháng của làn da và chống mụn trứng cá.

Tag: thuốc uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp ngăn chặn mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của người dùng. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có mẹo hay giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng mình rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tham khảo thêm: thuốc mọc dài lông mi

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực phẩm rất có ích đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng mình đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm da xuất hiện mụn trứng cá. Vì vậy bạn phải ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được coi là một trong một số thực phẩm thân thiện với sức khỏe của người dùng nó, giúp làn da chúng mình gái đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của chúng ta.

Tham khảo: thuoc kich moc mi

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của người dùng nó. Tảo lục xoắn là một trong một vài thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có phương pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có phương pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất hiệu quả. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho da của chính mình. Nghệ cũng hoạt động như một phương viên uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong hầu hết các bộ phân cơ thể sản xuất ra mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hiệu quả tốt nhất trong điều trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấttránh oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có cơ hội làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng ta gái sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét