Thứ Sáu, 18 tháng 11, 2016

Những thực phẩm giúp điều trị mụn nhanh lẹ và hiệu quả dành cho chị em

Bạn có biết rằng một vài thức ăn con người ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của chúng ta và có những loại thức ăn giúp phòng ngừa và điều trị mụn.

Thêm một vài thức ăn này vào bữa ăn của mình để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thực phẩm màu xanh lá cây giúp thường có công dụng phòng ngừa mụn trứng cá, nhưng loại thức ăn có hữu hiệu cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi bổ loại món ăn màu xanh lá cây này vào chế độ cung cấp thực phẩm của mình. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu đưa đến mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân làm tăng sức khỏe của làn da, tăng sức đề kháng của da và chống mụn trứng cá.

Xem thêm: thuốc uống collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chính mình. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có biện pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và làm tăng lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng mình rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Xem thêm: thuốc uống dưỡng dài lông mi

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thực đơn rất có lợi đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có cách diệt khuẩn nên sẽ giữ của làn da chúng ta đẹp hơn, chống lại các tác dụng viêm da hiện diện mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được xem như một trong những thực phẩm thân thiện với sức khỏe của chúng mình, giúp làn da phụ nữ đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của bạn.

Tham khảo: serum duong mi gia re

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của chúng mình. Tảo lục xoắn là một trong một số thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có cách thức giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có giải pháp góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có công dụng chống viêm và làm sáng da rất kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt của làn da của chúng ta. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong tất cả cơ thể tạo nên mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được kết quả tốt tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtchống oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có biện pháp làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có biện pháp chống lại mụn trứng cá, vết nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da quý cô sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét