Thứ Sáu, 18 tháng 11, 2016

Những thức ăn giúp chữa trị mụn mau chóng và hữu hiệu dành cho phụ nữ

Bạn có biết rằng những thực đơn bạn ăn có ảnh hưởng mạnh mẽ đến làn da của con người và có một vài loại thực phẩm giúp ngăn chặn và điều trị mụn.

Thêm những món ăn này vào bữa ăn của chúng ta để có một làn da đẹp hơn nhé.

Rau chân vịt

Những loại thức ăn màu xanh lá cây giúp thường có khả năng đề phòng mụn trứng cá, nhưng loại món ăn có hiệu nghiệm cao nhất là rau chân vịt. Bạn nên bồi dưỡng loại món ăn màu xanh lá cây này vào chế độ cung cấp thực phẩm của người dùng nó. Rau chân vịt rất giàu chất diệp lục, giúp làm sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu gây ra mụn trứng cá. Rau chân vịt cũng chứa nhiều vitamin A – một tác nhân thúc đẩy sức khỏe của da, tăng sức đề kháng xem làn da và chống mụn trứng cá.

Tham khảo thêm: thuốc collagen của nhật

Ca cao

Ca cao là một nhân tố giúp đề phòng mụn trứng cá tuyệt vời. Bạn nên chọn bột cacao thay vì sôcôla. Cacao có hương vị hấp dẫn, không chứa đường nên tốt hơn đối với làn da của chúng ta. Bột cacao tự nhiên có tính axit, nhờ đó nó có biện pháp giúp chống lại các tác nhân gây mụn trứng cá và tăng cường lưu thông máu dưới da. Uống ca cao hàng ngày sẽ giúp gương mặt chúng ta rạng rỡ và trẻ trung hơn.

Tag: thuoc moc mi cua my

Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một vài loại axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… nên nó là một thức ăn rất có ích đối với sức khỏe. Tinh dầu trong cà rốt cũng có công dụng diệt khuẩn nên sẽ giữ của da chúng mình đẹp hơn, chống lại các khả năng viêm da sản xuất ra mụn trứng cá. Vì vậy bạn hãy quan tâm ăn cà rốt ít nhất 1 lần/tuần.

Cá hồi

Cá hồi chứa chứa lượng chất béo omega-3 và protein dồi dào giúp làm tăng collagen trong da và chống viêm. Do đó, nó được cho là một trong những thực phẩm thân thiện với sức khỏe của mình, giúp làn da phái yếu đẹp hơn và tốt đối với tim mạch và tâm trạng của người dùng nó.

Tham khảo thêm: thuoc duong mi mat

Tảo lục xoắn

Tảo lục xoắn thực sự tuyệt vời đối với làn da của chúng ta. Tảo lục xoắn là một trong một vài thực phẩm chứa lượng diệp lục lớn nhất nên có giải pháp giúp giảm mụn trứng cá, chống viêm ở da. NGoài ra, nó còn có cách thức góp phầm làm giảm các vấn đề về máu, tiêu hóa và tim.

Nghệ

Hợp chất curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm và làm sáng da rất kết quả tốt. Vì vậy, đây là một loại gia vị phổ biến rất tốt cho làn da của chúng mình. Nghệ cũng hoạt động như một phương thuốc uống tự nhiên chống lại vi khuẩn và độc tố trong tất cả các bộ phân cơ thể hình thành mụn trứng cá. Sử dụng khoảng ¼ muỗng café bột nghệ hàng ngày để có được hữu hiệu tốt nhất trong chữa trị mụn.

Hồng trà

Hồng trà rất giàu chấtngăn chặn oxy hóa và chứa nhiều khoáng chất có khả năng làm giảm các gốc tự do gây viêm, ung thư… Uống hồng trà còn có tác dụng chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, viêm da và các vấn đề khác như mụn đỏ, phát ban. Uống hồng trà còn khiến là da chúng ta sáng đẹp và mịn màng hơn hẳn.

 

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét