Thứ Bảy, 19 tháng 11, 2016

Làn da chúng mình sẽ hồng hào xinh xắn xinh chỉ sau 7 ngày chăm sóc

Cái nắng đầu mùa đang khiến làn da của phái yếu mệt mỏi, kém tươi tắn vì chưa kịp thích nghi. Hãy giải độc đối với làn da, mang đến vẻ hồng hào xinh đẹp chỉ sau 7 ngày bằng một vài bí quyết dễ làm ngay bên dưới đây.

Tiếp theo: Hoa quả trộn sữa chua

Dâu tây, táo, chuối, 1 hũ yaourt, ít mật ong… trộn đều, sản sinh ra thực phẩm cực hấp dẫn và mát miệng. Dâu tây và táo chứa nhiều pectin giúp làm sạch dạ dày, chuối lại giúp thuốc nhuận tràng, chống táo bón, mật ong và sữa chua là một số thức ăn giải độc tốt nhất.

Bạn nên đọc: thuoc moc mi loai nao tot

Tiếp theo sau là: Trà hoa nhài, hoa hồng

Hoa hồng, hoa nhài và bạc hà đối với vào nồi đun với lượng nước vừa đủ khoảng 3-5 phút.

Hoa hồng rất tốt cho máu và khí trong các bộ phân các bộ phân cơ thể người chúng ta, cũng tốt đối với gan. Hoa nhài có công dụng giải độc, chống viêm, giảm mệt mỏi.

Thứ tư: Tắm với chanh

Chanh tươi để nguyên vỏ xanh, cho vào máy xay nhuyễn rồi quấn vào túi, ngâm vào bồn tắm hoặc nước tắm. Tinh chất từ quả chanh sẽ ngấm sâu trong da, loại trừ các độc tố nằm sâu trong lỗ chân lông đồng thời có tác dụng chanh làm trắng da hữu hiệu.

Xem thêm: co ai dung thuoc moc mi chua

Thứ năm: Thể thao

Chạy bộ trong vòng 30 phút cũng là cách làm đẹp da. Chạy bộ không chỉ có biện pháp đẩy nhanh tuần hoàn máu, giúp tăng quá trình trao đổi chất mà còn bài tiết độc tố qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra trong quá trình chạy, tuyến yênsinh sản β-endorphin giúp chúng ta thấy được tinh thần phấn chấn hơn và tràn đầy năng lượng.

Đọc thêm: thuốc làm dài lông mi

Thứ sáu: Ăn để giải độc

Cà chua, rau bina làm salat hoặc món xào trộn với dầu ô liu ăn cùng cơm nấu từ gạo lức.

Rau bina có cơ hội thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhuận tràng. Gạo lức giàu chất xơ được gọi là “chất tẩy rửa” ruột già, giúp loại bỏ lượng lớn độc tố đồng thời giúp tăng lưu thông máu, làm tăng công dụng miễn dịch.

Thứ bảy: Massage giải độc

Đặc biệt là massage đối với vùng da đầu và hai bàn chân sẽ giúp hầu hết toàn bộ cơ thể giải độc. Bạn có mẹo hay kết hợp với ít tinh dầu chiết xuất từ bưởi, thì là hay hương thảo để tăng cảm giác thoải mái.

Chủ nhật: Ngày ăn chay

Trong ngày cuối cùng này, chị em có phương pháp hay chọn các thức ăn nhẹ như rau củ hay đậu trong các bữa ăn. Đồng thời vận động nhẹ nhàng, ngủ sớm… đây cũng là cách thư giãn hiệu nghiệm và giúp làn da có thêm sinh khí mới.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét