Thứ Năm, 24 tháng 11, 2016

Các thực phẩm giúp tóc và làn da của chúng mình căng tràn mướt mịn hơn

Thức ăn cũng cải thiện sắc đẹp của chúng ta rất nhiều. Hãy tham khảo một vài thực phẩm sau giúp nuôi dưỡng tóc và da của phái yếu nhé.

 1. Quả Aronia  

Quả Aronia không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu những những chất dinh dưỡng quý hiếm proanthocyanins, axit quinic, chất sắt, polyphenol…Bởi vậy, dùng Aronia thường xuyên sẽ giúp của da mịn màng, làm tăng máu lưu thông, giúp chữa các chứng viêm và tiểu đường.

 2. Quả ớt chuông 

Xem thêm: thuốc mọc lông mi tốt nhất

Quả ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như vàng, cam, đỏ, xanh lá cây. Loại quả này có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp thúc đẩy chếsản xuất ra collagen cho tóc và da khoẻ mạnh.

 3. Tôm hùm 

Tôm hùm giàu protein, ít chất béo, axit béo omega-3 tốt đối với sức khoẻ. Ngoài ra hàm lượng kẽm cao trong tôm sẽ giúp bảo quản màng tế bào, duy trì collagen, làm tăng tái tạo da mau lẹ. Bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống, gần như con người sẽ có làn da và mái tóc như ý.

Tag: thuoc moc mi mat

Bên cạnh đó, bạn có biện pháp tham khảo bài viết về cách làm đẹp làn da: viên nang sữa ong chúa

 4. Rau bina 

Rau bina chứa một lượng lớn các vitamin như C, E và beta-carotene. Các loại vitamin này sẽ có giải pháp chống lại quá trình lão hoá sớm, bảo quản da từ bên trong.
Rau bina cũng là một loại rau giúp đối với xương luôn chắc khoẻ. Quý cô có cơ hội trộn salad rau bina hoặc chế biến thành nước uống hàng ngày.

Tham khảo thêm: thuoc lam nguc phat trien

 5. Hạnh nhân 

Hạnh nhân giàu chất flavonoid và vitamin E giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm đẹp da và tăng lên có trách nhiệm hệ miễn dịch.

 

  Quảng cáo  

RELACOREthương hiệu giảm cân nổi tiếng trên toàn toàn cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với yếu tố vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sinh sản từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp phụ nữ giảm ít nhất 3 – 9kg trong 1 tháng. Loại món ăn chức năng dễ hấp thu, tiếp xúc hầu hết các bộ phân toàn bộ cơ thể và tác động mau chóng lên một số vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ cơ thể, phân hủy và loại dừng ngay ra khỏi tất cả hầu hết toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  co ai uong thuoc giam can relacore chua

0 nhận xét:

Đăng nhận xét