Thứ Tư, 23 tháng 11, 2016

Biện pháp ngăn chặn da bị rạn cho mẹ bầu

Hầu hết phái yếu khi có bầu đều gặp phải vấn đề da bị rạn. Nguyên nhân là khi bụng đàn bà lớn lên mau lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới bi kịch này.

Rạn da có liên quan tới yếu tố di truyền, vì thế khi mẹ chúng ta bị da bị rạn thì khả năng phái yếu cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở những thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc những người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, đàn bà nên chú ý làm mất vấn đề này ngay khi vết rạn chưa tạo ra. Hầu hết chị em khi mang bầu đều gặp phải vấn đề da bị rạn. Và khi đã bị da bị rạn thì quý bà nên chữa trị càng sớm để hữu hiệu.
Để hạn chế bị da bị rạn, các phụ nữ khi bầu bí nên tham khảo một số tuyệt chiêu sau:

Bạn nên quan tâm: duong mi

 Bôi kem chống rạn nứt da 
Để tăng cường hữu hiệu chống rạn, chúng ta có giải pháp chọn một số loại kem có tác dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có yếu tố dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, khôi phục và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thực phẩm chống da bị rạn, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống nứt da (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp phụ nữ chăm sóc làn da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi mang thai đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm con người tăng cân chóng mặt và kết quả là da hiện diện một vài vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo mỗi ngày là đủ, tương đương với một lượng vừa phải trái cây, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp ngăn chặn được da bị căng đột ngột, tránh bi kịch da bị rạn ở chúng mình có bầu.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống rạn nứt da và dưỡng ẩm cho da bà bầu.

Bạn nên đọc: serum duong mi gia re

 Lựa chọn thực đơn tốt đối với da 
Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp quý cô có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi của da, làm mờ vết da bị rạn xuất hiện.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- thực phẩm giàu chất chống Oxy hóa giúp chiều chuộng, giữ gìn da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo quản màng tế bào da bao gồm những loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- thức ăn chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Tag: thuốc làm trắng da cho nam

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, ngăn chặn vết rạn mới hiện diện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên thường xuyên dùng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng đôi gò bồng đào bằng tự nhiênđể làm hồng đôi gò bồng đào cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh phục hồi. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi bầu bí 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp quý bà tránh được bi kịch tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp đàn bà duy trì độ đàn hồi cho làn da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà mang bầu thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét